Cartes "SELF LOVE" téléchargeables
Découvrez le jeu de cartes "Cartes self love".
27 cartes d'affirmations pour enrichir votre voyage intérieur. Puissance, sagesse, et beauté se dévoilent dans chaque carte, guidant vers une pratique et une vie rayonnante. Un pas vers soi, une célébration de l'être.
À l'image de la pratique du yoga, ces cartes vous invitent à vous plonger dans les profondeurs de la bienveillance personnelle, à vous enraciner dans le moment présent et à vous épanouir avec chaque respiration.
Téléchargez maintenant et vivez chaque jour avec le cœur léger et l’âme souriante !
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Comment utiliser vos cartes “SELF LOVE”
Matin Inspirant : Commencez chaque journée en tirant une carte d'affirmation. Laissez son message guider votre intention matinale lors de votre séance de yoga ou méditation. Répétez l'affirmation à haute voix ou en silence, laissant ses mots infuser votre esprit et corps de positivité.
Pause Méditative : Au cours de la journée, prenez un moment pour vous avec une carte. Respirez profondément, lisez votre affirmation, et méditez sur ses paroles pendant quelques minutes. Cela peut être un excellent moyen de se recentrer, surtout lors des jours chargés.
Soirée de Réflexion : En fin de journée, choisissez une carte pour réfléchir sur les événements de la journée et comment l'affirmation s'y applique. C'est une pratique puissante pour cultiver la gratitude et la perspective positive avant de dormir.
Séquence de Yoga Thématique : Créez des séquences de yoga basées sur l'affirmation du jour. Par exemple, si votre carte parle de force intérieure, concentrez-vous sur des postures qui renforcent le corps et l'esprit, comme la posture du guerrier.
Journaling : Après votre pratique, notez dans un journal comment l'affirmation du jour vous a fait sentir et les pensées qu'elle a inspirées. Cela peut renforcer l'effet des affirmations et encourager l'introspection.